Buchempfehlung

Älterwerden ist nichts für Feiglinge

Elisabeth Lange erklärt uns alles. was man wissen muss, um vital zu altern … Vital und gesund bleiben kann man, wenn man Bescheid weiß und den Kopf nicht vor dem Älter-werden in den Sand steckt. Was genau passiert mit den Jahren in unserem Körper? Was verändert sich im Kopf, und[…]

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Workout für Vielbeschäftigte

von Jutta Preisinger Wie funktioniert Fitness ganz »nebenbei« und wie hält man sich gesund, wenn man wenig Zeit hat? Dieser Ratgeber verrät, wie es geht. Er zeigt Workouts und Fitnesspläne für Berufstätige und Vielbeschäftigte, die sich neben Familie und Karriere um körperliche und mentale Fitness kümmern möchten. Jutta Preisingers Übungen[…]

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Sehr gut mediterran kochen! Von Ärzten für’s lange Leben empfohlen.

Eine Reise durch die Küche der Mittelmeerländer: Kräuter, Olivenöl, viel Gemüse und Fisch sind die typisch mediterranen Zutaten. Sie tragen in genussvoller Weise zur gesunden Ernährung bei – ein Leben lang. Aus ihnen entstehen  raffinierte Gerichte wie Lachsmousse, Madeira-Hühnchen, Pfifferlingsrisotto oder ein erstaunlich günstiges Trüffelmenü für eine ganze Runde Freunde.[…]

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Sehr gut kochen – schnell, gut und lecker

Die besten Rezepte aus der test-Küche. Wie koche ich mit wenigen Zutaten raffinierte Gerichte, die gesund sind und der ganzen Familie schmecken? Dieses Buch bietet viele verblüffende Ideen für alle, die jeden Tag sehr gut kochen möchten. Für sich (wenn was Übrig bleibt – die meisten Rezepte sind für 4 und[…]

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Sehr gut backen – Geburtstagsfeiern und ähnliches gibt es immer!

Die besten Rezepte aus der test-Küche. Kaffeeklatsch ist was Nettes. Was backe ich? Es muss ja nicht der immer gleiche Kuchen sein. Andere gelangen hier zur Gleichberechtigung. Zu Recht. Backen ist Kunst und echtes Handwerk. Mit genauen und verlässlichen Mengenangaben entstehen die tollsten Kuchen, verführerische Quiches und extravagante Torten: Von[…]

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Yummy Mami Kochbuch

Enkelalarm! Wie die Kleinen und kleinen Großen satt bekommen? Yummi Mami hilft. Ein Kochbuch für Kinder von 0-15 Jahren, und für deren Eltern und Großeltern. Menschen ändern sich,  die Kochkunst auch.  Was vor 50 Jahren gut war, mag es immer noch sein. nur, manches bekommt man nicht mehr und manch[…]

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