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Entspannt und schmerzfrei
– sanftes Entspannungs- und Bewegungstraining
Leitung:  Marion Gimber

Was? Stress- und Erschöpfungssymptome, chronische Schmerzen, Verspannungen, Schlafstörungen u.ä. sind häufige Probleme von Menschen unserer heutigen Leistungsgesellschaft.

Wie? Durch Entspannungs- und sanftes Bewegungstraining, das Erkennen des persönlichen Stressprofils, tiefgehende Entspannung, Regeneration und Kräftigung für den Körper und die Entwicklung von Anti-Stress-Strategien

Für? Personen entwickelt, die Anzeichen körperlicher und mentaler Erschöpfung zeigen, sowohl für Jüngere als auch für Ältere.

Wann? Dienstag 11.15 – 12.15 Uhr

Wo?